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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    可以上舉，后伸等動作鍛煉，可以扶墻上舉，摸高鍛煉，而且早期鍛煉比較好，三個月內(nèi)鍛煉效果會特別好。意見建議：多吃含鈣質(zhì)食品，如蝦皮、紫菜、豆腐、牛奶、干果，多戶外運動，多曬太陽，紫外線有促進鈣質(zhì)吸收的作用。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查，比較放心。
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