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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間可以吃南瓜子嗎
病情描述:
減肥期間可以吃南瓜子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    可以喝這個蜂蜜瓜子湯：選20g生南瓜子洗凈后晾曬至表面干燥，薏仁洗凈后備用。燒開1L水后放入南瓜子和薏仁，用小火煎煮15分鐘，待到南瓜子和薏仁都松軟后即可放入2-3勺蜂蜜，蜂蜜盡量選擇低糖的野生蜜，關(guān)火涼至室溫即可飲用。意見建議：如果是炒熟吃的話，減肥期間盡量的少吃，或者吃完后多加運(yùn)動。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查，比較放心。
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