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干活扭腰了怎么恢復(fù)正常
病情描述:
干活扭腰了怎么恢復(fù)正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    在平時應(yīng)該多注意休息，定時改變姿勢，盡量不要彎腰撿東西等是可以減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。也可以對疼痛部位進(jìn)行按摩以及手法和力度適當(dāng)?shù)?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/xglucs5jknb6ku3.html" target="_blank">推拿。也可以進(jìn)行手術(shù)的固定。
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