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腳部麻木可能由長時間壓迫、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。
久坐或姿勢不當(dāng)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致麻木,建議定時活動下肢,避免翹二郎腿等動作,一般無需用藥即可緩解。
寒冷或血管狹窄影響血液供應(yīng),表現(xiàn)為腳部發(fā)涼伴麻木,可通過熱敷、按摩改善,嚴(yán)重時需用阿司匹林、貝前列素鈉等藥物。
神經(jīng)根受壓引發(fā)單側(cè)腳麻伴腰痛,可能與久坐勞損有關(guān),需行CT確診,可用甲鈷胺、塞來昔布配合牽引治療。
長期高血糖損傷末梢,表現(xiàn)為對稱性腳麻,需控制血糖并服用依帕司他、硫辛酸等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
日常注意避免長時間保持同一姿勢,糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖,出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴隨肌力下降應(yīng)及時就醫(yī)。