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夜里磨牙的危害有哪些
病情描述:
夜里磨牙的危害有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院

    夜里磨牙可能引起牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭痛和睡眠質(zhì)量下降，長(zhǎng)期未干預(yù)可能導(dǎo)致牙周組織損傷。

    1、牙齒磨損

    磨牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)過(guò)度損耗，牙齒敏感度增加，嚴(yán)重時(shí)可能暴露牙本質(zhì)，需通過(guò)佩戴咬合墊保護(hù)牙齒。

    2、關(guān)節(jié)紊亂

    長(zhǎng)期磨牙可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)彈響、疼痛或張口受限，可通過(guò)熱敷或物理治療緩解癥狀。

    3、頭痛

    夜間咀嚼肌過(guò)度收縮可能引發(fā)晨起太陽(yáng)穴或后腦勺脹痛，建議通過(guò)按摩和肌肉松弛劑改善。

    4、睡眠障礙

    磨牙產(chǎn)生的噪音可能干擾伴侶睡眠，自身也可能因肌肉緊張導(dǎo)致睡眠片段化，需排查壓力或焦慮誘因。

    日常可減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)建議口腔科就診評(píng)估咬合關(guān)系。

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