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閉經(jīng)可通過(guò)調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)通常由精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜粘連等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

2、激素治療

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病常伴隨雄激素過(guò)高，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、中藥調(diào)理

氣血不足型閉經(jīng)多見(jiàn)經(jīng)血色淡、乏力。中醫(yī)常用當(dāng)歸、熟地黃、川芎等藥材配伍，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連導(dǎo)致的閉經(jīng)需行宮腔鏡粘連分離術(shù)，垂體瘤引起的閉經(jīng)可能需經(jīng)蝶竇腫瘤切除術(shù)。術(shù)后需配合激素治療促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

日?？蛇m量食用紅棗、枸杞、牛肉、黑芝麻等補(bǔ)血食材，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重氣血消耗，建議每3-6個(gè)月復(fù)查激素水平。