權(quán)威問答
脖子疼可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、頸椎病、頸部外傷等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物緩解、手術(shù)等方式治療。
長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和僵硬。建議調(diào)整姿勢(shì)并適當(dāng)休息，熱敷有助于緩解癥狀。
長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)或電腦等不良姿勢(shì)會(huì)增加頸部壓力，導(dǎo)致慢性疼痛。改善坐姿和使用符合人體工學(xué)的設(shè)備可減輕癥狀。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、手臂麻木等癥狀?？墒褂萌麃砦舨?、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀。
車禍或運(yùn)動(dòng)損傷等外力作用可能導(dǎo)致頸部肌肉拉傷或頸椎損傷，常伴隨活動(dòng)受限。嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行頸椎固定或手術(shù)治療。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
