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干咳可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、使用加濕器、服用右美沙芬等方式緩解。干咳通常由空氣干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
干燥空氣刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致干咳,建議室內(nèi)濕度保持在50%左右,可使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè),避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或暖氣。
蜂蜜具有潤(rùn)喉作用,溫水可舒緩咽喉部不適。每日飲用2-3次,每次10毫升蜂蜜兌200毫升溫水,糖尿病患者慎用。
霧化加濕能直接改善呼吸道干燥狀態(tài),選擇冷霧型加濕器更安全,需每日換水并每周消毒,避免細(xì)菌滋生。
右美沙芬通過抑制延髓咳嗽中樞起效,磷酸可待因適用于劇烈干咳,復(fù)方甘草片含阿片粉需遵醫(yī)囑。持續(xù)干咳超過2周需排查肺炎、哮喘等疾病。
避免辛辣刺激性食物,戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,睡眠時(shí)墊高枕頭可減輕胃酸反流引發(fā)的夜間干咳。