月經(jīng)延遲可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或情緒波動(dòng)可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊治療。
熱量攝入不足可能造成體脂率過低,影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和體毛增多??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
甲亢或甲減均可干擾性激素代謝,多伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物干預(yù)。
建議記錄月經(jīng)周期變化,若延遲超過3個(gè)月或伴隨異常出血應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查。