正常人每天都會(huì)有一定頭發(fā)的脫落，生理性掉發(fā)是每天出現(xiàn)脫落不超過(guò)100根，是正常的范圍。這是頭發(fā)的自身
新陳代謝，屬于生理性的掉發(fā)。病理性的掉發(fā)，是因?yàn)槊l(fā)的疾病導(dǎo)致，如部分
內(nèi)分泌失調(diào)，都易出現(xiàn)經(jīng)常掉頭發(fā)。要多吃部分黑色的食物，有滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)防止掉發(fā)有一定的幫助。可以多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑米等黑色食品。平時(shí)要多吃富含
維生素豐富的食物，要正常飲食均衡飲食，多攝入人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
