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運動小便少平時小便多怎么回事

病情描述:

我每次運動完之后，總是會出現(xiàn)小便減少，而不運動時，小便次數(shù)會增多，運動小便少平時小便多怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐濤主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

通常是在運動的時候體內(nèi)會消耗大量的水分，還會出很多汗，身體在缺水的情況下會引起小便次數(shù)變少，而在平時生活中，活動量沒有那么大，出汗量較少，小便次數(shù)自然會增多。在剛做完運動后，需要多喝水或者適當喝些淡鹽水，補充體內(nèi)所消耗的能量，可以有效預(yù)防脫水。要做好保暖工作，避免立即洗澡和空調(diào)直吹機體，這時毛孔正處于張開狀態(tài)，很可能會使寒氣入侵引起感冒。

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