通常是可以使用艾葉洗澡的,艾葉具有一定除濕作用,可以改善
濕氣重引起的手腳冰涼現(xiàn)象。但是在泡澡的時(shí)候需要注意水溫,同時(shí)泡完澡以后要立即用毛巾將身體擦干,避免著涼。在坐
月子期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),主要是這段時(shí)間
產(chǎn)婦的體質(zhì)會(huì)比較虛弱,可以多吃一些鯽魚(yú)湯和豬蹄湯,不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)乳汁分泌,改善乳汁不足向下。