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孕婦能吃牛肉嗎
病情描述:
孕婦能吃牛肉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦能食用牛肉。牛肉含有人體所需的多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵、鋅等成分，具有補(bǔ)脾和胃、益氣增血、強(qiáng)筋壯骨的作用，適合孕婦食用。通牛肉中含有大量的豐富的鐵質(zhì)，能夠幫助孕婦有效地預(yù)防缺鐵性貧血。牛肉中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，而且這兩種物質(zhì)還要比豬肉更接近人體需要?？梢赃m量食用。
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