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外痔怎么運(yùn)動(dòng)緩解
病情描述:
外痔怎么運(yùn)動(dòng)緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲牟文 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)，比如瑜伽、太極、慢跑等，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腸道蠕動(dòng)速度，增強(qiáng)身體抵抗力，對于痔瘡的預(yù)防跟治療有很明顯的效果。日常生活還需要避免食用辛辣刺激食物，避免酗酒，多食用蔬菜水果粗糧等富含纖維素食物，改變長時(shí)間蹲廁所及便秘等不良習(xí)慣。
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