感冒期間可以適量吃筒骨湯,感冒時適合吃的食物有白粥、西藍(lán)花、蘋果、蜂蜜,也可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。
白粥易消化且能補(bǔ)充水分,適合感冒期間胃腸功能較弱時食用。
西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力促進(jìn)恢復(fù)。
蘋果含有多種維生素和果膠,能緩解咽喉不適并補(bǔ)充營養(yǎng)。
蜂蜜具有潤喉作用,可緩解咳嗽癥狀,但1歲以下嬰兒禁用。
對乙酰氨基酚適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。
布洛芬具有退熱鎮(zhèn)痛作用,可緩解肌肉酸痛等不適。
連花清瘟膠囊對病毒性感冒出現(xiàn)的咽痛鼻塞有效。
板藍(lán)根顆??捎糜陲L(fēng)熱感冒初期的咽喉腫痛癥狀。
感冒期間建議保持清淡飲食,筒骨湯需撇除浮油后少量食用,避免加重消化負(fù)擔(dān),若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。