指甲脆裂可能由營養(yǎng)不良、頻繁美甲、甲狀腺功能減退、真菌感染等原因引起,可通過調(diào)整飲食、減少化學刺激、藥物治療等方式改善。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素A、B族維生素等營養(yǎng)素會導致指甲結(jié)構(gòu)脆弱。日常需增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含相關營養(yǎng)素的食物攝入。
長期使用卸甲水、指甲油等化學制品會破壞指甲角質(zhì)層。建議減少美甲頻率,使用不含丙酮的卸甲產(chǎn)品,護理時可涂抹凡士林保濕。
甲狀腺激素不足會影響指甲基質(zhì)細胞代謝,常伴隨手腳冰涼、乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能,遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉等藥物。
甲癬會導致指甲增厚、分層碎裂,多與足部真菌擴散有關。可外用阿莫羅芬搽劑,嚴重時口服特比萘芬片,需持續(xù)治療數(shù)月。
避免過度接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì),保持指甲適度修剪長度,若脆裂持續(xù)加重或伴隨甲床出血需就醫(yī)排查銀屑病等全身性疾病。