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尿酸高需注意飲食控制、體重管理、水分?jǐn)z入及藥物干預(yù)等問(wèn)題，主要與嘌呤代謝異常、腎功能下降、高嘌呤飲食、遺傳因素等因素有關(guān)。

1、飲食控制

限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯的攝入，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物，有助于降低尿酸生成。急性發(fā)作期需嚴(yán)格避免酒精及高果糖飲料。

2、體重管理

肥胖會(huì)抑制尿酸排泄，建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練將體重指數(shù)控制在正常范圍。減重速度不宜過(guò)快，每周減少體重不宜超過(guò)一定范圍。

3、水分?jǐn)z入

每日飲水應(yīng)達(dá)到一定量，可促進(jìn)尿酸排泄。建議選擇白開水、淡茶或蘇打水，避免含糖飲料。腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量。

4、藥物干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)排泄藥物。合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可短期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥。

定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期未控制的高尿酸可能損害腎功能或誘發(fā)心血管疾病。