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白發(fā)可通過飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。白發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

缺乏銅鐵等微量元素可能導(dǎo)致黑色素合成減少，建議增加動物肝臟、黑芝麻、堅果等富含微量元素的食物攝入，無須醫(yī)療干預(yù)。

2、心理疏導(dǎo)

長期焦慮緊張會加速毛囊老化，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，伴隨失眠癥狀時可進(jìn)行睡眠管理。

3、藥物治療

甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致白發(fā)，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素，配合胱氨酸片、維生素B12片等營養(yǎng)補(bǔ)充劑改善癥狀。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊黑素細(xì)胞完全失活時需考慮手術(shù)治療，毛囊單位提取術(shù)和頭皮縮減術(shù)是常見術(shù)式，術(shù)后需避免紫外線照射。

日常注意頭皮防曬，減少燙染頻率，適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)突發(fā)性白發(fā)增多建議及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。