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感冒頭痛可通過多飲水、熱敷按摩、藥物緩解、充分休息等方式緩解。感冒頭痛通常由病毒侵襲、炎癥反應、鼻塞缺氧、體溫升高等原因引起。
增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻竇壓力。建議每日飲用溫水或淡鹽水,家長需監(jiān)督兒童少量多次飲水。
用溫熱毛巾敷于前額或太陽穴,配合輕柔按摩可促進局部血液循環(huán)。兒童操作時家長需控制溫度避免燙傷。
對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可減輕頭痛,偽麻黃堿能改善鼻塞癥狀。須在醫(yī)生指導下使用,兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復,避免用眼過度或腦力勞動。家長應為患兒創(chuàng)造安靜休息環(huán)境。
感冒期間建議保持室內空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、新鮮水果,若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔吐需及時就醫(yī)。