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月經(jīng)前胸部脹痛可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，導(dǎo)致充血水腫。建議避免高鹽飲食，減少咖啡因攝入，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、逍遙丸、維生素E軟膠囊緩解癥狀。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加重激素紊亂，誘發(fā)乳房敏感?？赏ㄟ^瑜伽冥想調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)服用谷維素片、柴胡疏肝散、朱砂安神丸等疏肝解郁藥物。

3、乳腺增生

可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感?？蛇x用乳癖消片、小金丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥，配合乳腺超聲檢查。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減會(huì)影響雌激素代謝，通常伴隨心悸、體重變化等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

日常建議穿著寬松內(nèi)衣，月經(jīng)前一周減少辛辣刺激食物攝入，若疼痛持續(xù)加重或發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。