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眼睛過(guò)度疲勞嚴(yán)重的癥狀一般持續(xù)3-7天，實(shí)際時(shí)間受到用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、治療干預(yù)等多種因素的影響。

1、用眼習(xí)慣：

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或熬夜會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，加重視疲勞，建議每用眼40分鐘閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘。

2、環(huán)境因素：

干燥空調(diào)環(huán)境或昏暗照明會(huì)加速淚液蒸發(fā)，誘發(fā)干眼癥合并視疲勞，可使用加濕器并保持環(huán)境光照充足。

3、基礎(chǔ)疾病：

未矯正的屈光不正或青光眼早期會(huì)放大疲勞癥狀，需完善驗(yàn)光檢查和眼壓測(cè)量，對(duì)應(yīng)佩戴眼鏡或降眼壓治療。

4、治療干預(yù)：

人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液可緩解干澀，嚴(yán)重者可短期使用復(fù)方托吡卡胺滴眼液解除調(diào)節(jié)痙攣。

日常可熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，若癥狀持續(xù)超過(guò)2周需排查眼底病變。