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如何有效的減肥方法
病情描述:
我的身體比較肥胖，想要減肥，但是不知道什么方法減肥比較有效，如何有效的減肥方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    可以通過嚴(yán)格控制飲食加強(qiáng)鍛煉的方法有效減肥。飲食上要少吃一些高脂肪的食物，控制好食量。配合適當(dāng)?shù)?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動鍛煉，能夠達(dá)到比較好的效果。如果想要快速瘦身，可以通過抽脂的方式來進(jìn)行，抽脂手術(shù)是目前比較常用的一種瘦身方法，通過負(fù)壓的方式吸取體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到迅速瘦體的目的。
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黃褐斑的治療方法有哪些
黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物使用等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片。1、防曬護(hù)理嚴(yán)格防曬是黃褐斑的基礎(chǔ)治療...
黃褐斑與雀斑的區(qū)別
黃褐斑和雀斑都是發(fā)病率很高的色斑性皮膚疾病，兩者之間存在著區(qū)別。這些區(qū)別表現(xiàn)在五個方面，分別是形狀大小不同、顏色不同、發(fā)病的部位不同、發(fā)病的年齡不同以及病因不同。
怎么治黃褐斑
黃褐斑是一種皮膚顴頰兩側(cè)的一些黃色或者是深褐色的斑點(diǎn)，一般會呈對稱性分布在，主要發(fā)病人群是一些青年或者是中年的女性。不管什么原因都要積極進(jìn)行治療?？梢圆捎盟幬镏委煟锢碇委?，以及調(diào)養(yǎng)治療三種方法來幫助改善。
怎么樣才能讓皮膚變白？醫(yī)生的這個回答非常有價值
很多人都希望能夠擁有白嫩的皮膚，可是卻不知道怎么才能讓皮膚變白。其實(shí)美白皮膚的方法很多，比如說可以通過多喝水來改善，平時也可以多吃些西紅柿，多喝一些具有美白效果的湯水。除此之外，還可以用牛奶來敷面膜，或者是用適量的白醋加鹽水來擦拭皮膚，堅(jiān)持一段時間，皮膚也能變白。
治療黃褐斑中藥是什么？這幾種方法要牢記
中醫(yī)視角認(rèn)為黃褐斑主要是由肝郁，脾虛或充血引起的，綜合治療可用于治療不同原因的黃褐斑。例如，口服中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肝臟或脾臟和濕氣。在局部用可以使用針灸，中藥外敷，艾灸或穴位按壓等治療方法，效果都是十分不錯的。