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頸椎變直怎么辦
病情描述:
我由于長期的不良坐姿導致頸椎變直，頸椎變直怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    改變不良習慣，也可以在醫(yī)生的指導下服用藥物。頸椎變直通常是由于長期不良的生活或工作習慣，導致慢性累積勞損，如長時間低頭或者伏案工作而沒有充分休息或缺乏體育鍛煉，造成累積勞損，從而改變骨骼，隨著時間的推移，頸椎生理曲度消失，甚至引起逆轉。如果繼續(xù)保持不良習慣，可能會發(fā)生頸椎病。目前應改變不良姿勢，低頭一小時左右，應該休息十到二十分鐘，多進行頸部活動，同時局部加強頸部肌肉的功能。同時，需要避免受涼，如果疼痛較嚴重，可口服消炎鎮(zhèn)痛藥作為輔助治療。
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