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有沒有什么辦法可以使白發(fā)變黑
病情描述:
有沒有什么辦法可以使白發(fā)變黑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    白發(fā)變黑如果和缺乏葉酸有關，需要盡快補充，和缺乏維生素B1相關，應補充B族維生素，不排除是氣血虛弱導致，必要時口服補氣養(yǎng)血的中成藥物緩解。當出現(xiàn)壓力過大，長期失眠現(xiàn)象時，也能誘發(fā)白發(fā)，可以適當放松心情，睡前喝牛奶，能提高睡眠質(zhì)量，幫助入睡。日常生活中多吃黑豆和黑芝麻等食物，有烏發(fā)生發(fā)的作用，平時保持愉悅的心情狀態(tài)，避免過于焦慮，對身體健康不利。
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