想要減掉肚子上多余的贅肉，可以搖呼圈，每天搖半個(gè)小時(shí)左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使肚子上的
脂肪燃燒，使肚子上的脂肪變少。此外，想要快速減肚子，還可以選擇做吸脂
手術(shù)或者
溶脂手術(shù)，這兩種手術(shù)操作起來(lái)比較快，恢復(fù)需要的時(shí)間不是很長(zhǎng)，大概一到三個(gè)月左右就可以基本恢復(fù)，恢復(fù)之后可以使愛(ài)美者的整個(gè)身材看起來(lái)更加的凹凸有致，而且效果保持的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。但做完手術(shù)減肚子之后要注意護(hù)理，短期之內(nèi)不要洗澡，避免手術(shù)區(qū)沾到水導(dǎo)致感染發(fā)炎。
