鉀低,可以吃的食物有很多:
水果類,尤其黃綠色水果,鉀含量高,以香蕉含鉀元素最豐富,可以吃香蕉、番茄等。谷類可以吃蕎麥、玉米、紅薯等。肉類可以食用羊肉、牛肉、豬腰、鯉魚。豆類可以食用紅豆、綠豆、花生、核桃等。蔬菜類可以
胡蘿卜、韭菜、山藥、黃豆芽等。海藻類可以使用紫菜、海帶等,海藻類
食品一般含鉀較多。奶類可以食用牛奶、奶酪、各種調(diào)味乳奶等。食物補(bǔ)鉀一般,要注意以下幾個(gè)原則:一、補(bǔ)鉀最好食補(bǔ),小心補(bǔ)鉀過(guò)量。二、辯證食物補(bǔ)鉀。應(yīng)該多吃哪方面的食物,也要視病情和體質(zhì)而定。三、不要偏食。四、烹飪時(shí)要科學(xué)。