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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后半月可以做哪些鍛煉
病情描述:
產(chǎn)后半月可以做哪些鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    產(chǎn)婦生產(chǎn)后半個(gè)月，若身體狀態(tài)較好，可以在室內(nèi)適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，做輕柔的運(yùn)動(dòng)，但活動(dòng)不能太劇烈。因?yàn)楫a(chǎn)婦生完孩子后身體不如從前，是比較虛弱，需要一定時(shí)間恢復(fù)，若過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)落下月子病，而且產(chǎn)婦在月子期間，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含粗纖維和維生素的食物，避免辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，有利于身體的恢復(fù)。
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NT做不出來(lái)怎么辦
NT檢查做不出來(lái)可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)再次進(jìn)行復(fù)查，一般是在11周到14周之間?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或進(jìn)食，刺激胎兒的興奮性，使其自行翻轉(zhuǎn)體位。若實(shí)在查不出來(lái)，可在后期做唐氏篩查或四維彩超檢查。
孕婦貧血吃什么食物好？這些食物你吃對(duì)了嗎
孕婦貧血是非常普遍的，因?yàn)橐┙o給兩個(gè)人。平時(shí)應(yīng)該吃一些含鐵量高的食物，補(bǔ)血的食物，或者是黑木耳，黑芝麻等黑色食物。由于孕婦貧血的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)全身乏力，呼吸困難的癥狀，所以說(shuō)必須得及時(shí)緩解，以免影響到孕婦妊娠期間的正常生活。
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健康知識(shí)：造成過(guò)期妊娠的原因？
造成過(guò)期妊娠有很多的原因，首先與遺傳有很大的關(guān)系，另外如果孕婦飲食過(guò)于油膩，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，或者是孕期時(shí)內(nèi)分泌功能失調(diào)，胎盤(pán)退行性變，孕酮水平增高等等都會(huì)導(dǎo)致過(guò)期妊娠。此外胎兒如果發(fā)現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致過(guò)期妊娠。
超過(guò)預(yù)產(chǎn)期15天還沒(méi)生怎么辦？
超過(guò)預(yù)產(chǎn)期15天家人可能會(huì)非常擔(dān)憂的，而且孕婦也會(huì)失眠，如果超過(guò)預(yù)產(chǎn)期十五天還沒(méi)有生，就必須到醫(yī)院產(chǎn)科就診，然后根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行判定，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物催生、B超檢查、乳頭刺激等方法來(lái)讓寶寶盡快出生。