熬夜會傷腎。睡眠，是人類必然存在的一種生理現(xiàn)象。睡眠對機體各個系統(tǒng)的生理作用都有非常重要的調(diào)節(jié)作用。腎臟是人體的主要排毒器官，一般夜間是腎臟排毒的時期。足夠的睡眠，是保證人體臟器正常生理功能一個重要環(huán)節(jié)，可以使得勞累了一天的身體能夠得到修復(fù)。長期熬夜后人體會出現(xiàn)腰背酸痛、
頭暈、耳鳴、煩躁
易怒、健忘等癥狀，這是長期熬夜對腎臟的造成的一種慢性損傷。因此熬夜是對腎臟有損傷，對其他臟器功能也都會出現(xiàn)傷害，建議還是要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣有益身體健康。
