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老年人高血壓該怎么注意飲食
病情描述:
爺爺患有高血壓，醫(yī)生強調要注意飲食，老年人高血壓該怎么注意飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    如果老年人有高血壓，飲食要求主要強調低鹽飲食，每天必須控制鹽的攝入量。醫(yī)學上的要求是每天的鹽量要低于6g。還包括一些調味產(chǎn)品中的鹽含量，如醬油、蠔油和調味品。低鹽飲食后，注意高鉀飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。因為高鉀食物有助于降低血壓，所以有些高血壓患者明顯與鉀離子有關。再者，盡量減少或避免油膩食物，減少攝入高脂肪食物以避免高血脂。因為高血壓和高血脂都可以加重動脈粥樣硬化的進展，引起缺血性病變。
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