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來例假吃東西會(huì)胖嗎
病情描述:
來例假后胃口特別好，總想吃東西，來例假吃東西會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    如能正常飲食，并不會(huì)因月經(jīng)來潮導(dǎo)致身體發(fā)胖，但飲食不當(dāng)有可能使身體發(fā)胖。女性經(jīng)期，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著經(jīng)血流失，更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以適量增加新鮮果蔬、瘦肉、牛奶、蛋類等低脂食物，為身體補(bǔ)充維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并不會(huì)使人長(zhǎng)胖。但在經(jīng)期暴飲暴食或大量吃肥甘油膩、高糖食物，運(yùn)動(dòng)量較少，很可能使大量脂肪堆積，導(dǎo)致身體發(fā)胖。
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