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孕期半夜餓了怎么辦

病情描述:

我懷孕后總是半夜餓，孕期半夜餓了怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

孕期半夜餓了可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。孕婦在晚上會有肚子餓的情況，這是因為懷孕后新陳代謝會加速，所以可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，晚飯時多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、雞肉、瘦牛肉等，這樣的食物對饑餓的抵抗力更強(qiáng)，所以在吃飯后不會有太大的影響，可以在睡覺前喝牛奶、酸奶等。孕婦出現(xiàn)明顯的易餓癥狀，同時伴有心慌、出汗等表現(xiàn)，可能是妊娠期糖尿病、妊娠期甲狀腺功能亢進(jìn)等并發(fā)癥。

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