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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跑步能瘦小腿嗎
病情描述:
我覺(jué)得自己的小腿比較粗，朋友說(shuō)可以通過(guò)跑步的方式瘦小腿，想要知道跑步能瘦小腿嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    跑步一般能瘦小腿。
    跑步的時(shí)候通常小腿會(huì)比較用力，有利于使小腿部位的肌肉變得緊致，從而從外觀上看起來(lái)就會(huì)顯得比較瘦，所以跑步一般能瘦小腿。
    通過(guò)跑步的方式瘦小腿一般見(jiàn)效會(huì)比較慢一些，如果想讓小腿快速的變瘦，可以通過(guò)打瘦腿針的方式變瘦。
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