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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
改善凸嘴下巴后縮的動(dòng)作有哪些
病情描述:
一直很討厭自己有點(diǎn)凸嘴，并且還有點(diǎn)下巴后縮，想問(wèn)問(wèn)什么動(dòng)作能改善情況？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    一般情況下，改善凸嘴下巴后縮的動(dòng)作有口腔肌肉訓(xùn)練、下頷線拉伸等。
    愛(ài)美人士可以利用發(fā)音來(lái)幫助加強(qiáng)口周肌肉訓(xùn)練，通過(guò)重復(fù)朗讀音標(biāo)a、o、e增加橫向肌肉發(fā)力，每一音標(biāo)堅(jiān)持10-20秒，重復(fù)做十次，輕度的凸嘴下巴后縮可以得到緩解。愛(ài)美人士通過(guò)下頷線拉伸也能改善癥狀，首先背脊打直，將嘴巴張至最大，仰頭以唇部觸碰天花板，維持30秒，來(lái)回重復(fù)幾次即可。另外，若是愛(ài)美人士凸嘴下巴后縮的癥狀比較嚴(yán)重，可以前往醫(yī)院通過(guò)正畸治療、正頜手術(shù)等方式進(jìn)行改善。
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