小胸穿內(nèi)衣空杯可以通過胸肌鍛煉、
隆胸手術(shù)等方式進(jìn)行改善。
1.胸肌鍛煉：通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和胸肌鍛煉，可以適當(dāng)增加乳房脂肪含量、幫助胸肌上部變得相對(duì)豐滿，從而改善小胸穿內(nèi)衣空杯的情況。但在鍛煉過程中需要注意遵從專業(yè)人士的指導(dǎo)，避免造成
肌肉拉傷。
2.隆胸手術(shù)：小胸的求美者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取隆胸手術(shù)進(jìn)行改善，通過脂肪或假體對(duì)
胸部的填充，從而使胸部變得豐滿。術(shù)后需要忌口，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蔥等，以免影響傷口恢復(fù)。
