權(quán)威問(wèn)答
脾肺氣虛可能由飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、久病體虛、外感邪氣等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、穴位按摩等方式改善。
長(zhǎng)期暴飲暴食或偏好生冷油膩食物損傷脾胃，導(dǎo)致水谷精微無(wú)法輸布于肺。建議規(guī)律進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铮苊怵囷枱o(wú)常。
思慮過(guò)度或體力透支耗傷脾氣，子病及母影響肺臟功能。需調(diào)整作息保證充足睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等補(bǔ)益類中藥。
慢性消耗性疾病導(dǎo)致氣血生化不足，可能與胃腸功能紊亂、呼吸系統(tǒng)慢性感染有關(guān)，常見(jiàn)氣短懶言、食少便溏等癥狀。需治療原發(fā)病，配合黃芪建中湯等方劑調(diào)理。
反復(fù)呼吸道感染耗傷肺氣，累及脾臟運(yùn)化功能，多伴有反復(fù)感冒、咳痰無(wú)力等表現(xiàn)。發(fā)作期應(yīng)祛邪治療，緩解期可用玉屏風(fēng)散、生脈飲、六君子湯等固本培元。
日常可食用山藥、紅棗、蓮子、芡實(shí)等健脾益肺食材，避免久居潮濕環(huán)境，適當(dāng)練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。
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