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膝關(guān)節(jié)痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定，避免爬樓梯等加重疼痛的動(dòng)作。

2、物理治療

熱敷或冷敷可緩解癥狀，超聲波治療和電療有助于改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑，嚴(yán)重時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板損傷，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意控制體重，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于關(guān)節(jié)健康。