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刷牙時(shí)牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過口腔清潔、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、牙齦炎

口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致菌斑堆積刺激牙齦，表現(xiàn)為刷牙出血伴牙齦紅腫。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制炎癥。

2、牙周炎

牙齦炎進(jìn)展形成牙周袋，可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)伴出血。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物輔助。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素C或K攝入不足可導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。建議增加獼猴桃、菠菜等富含維生素食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C片、維生素K1注射液。

4、血液疾病

白血病或血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，需完善血常規(guī)檢查。確診后需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用環(huán)孢素軟膠囊、重組人血小板生成素等藥物。

建議使用軟毛牙刷并定期更換，避免橫向用力刷牙，每年進(jìn)行口腔檢查，長(zhǎng)期出血不止應(yīng)及時(shí)就診血液科。