清潔最里側(cè)牙齒的牙線使用方法主要有選擇合適的牙線類型、采用正確的手法、分段清潔、配合輔助工具。
建議選用帶手柄的Y型牙線棒或膨脹牙線,便于深入口腔后部操作,避免因空間限制導(dǎo)致清潔不到位。
用拇指和食指繃直牙線呈C型包繞牙面,從牙齦溝向牙冠方向上下刮擦,清潔后牙時可適當(dāng)張大嘴角擴(kuò)大操作空間。
將牙線分30厘米左右長度,每清潔1-2顆牙更換一段干凈牙線,防止將細(xì)菌帶入其他牙縫。
可搭配使用牙間隙刷或沖牙器輔助清潔后牙區(qū)域,特別適合有牙齦退縮或牙列不齊的情況。
建議每天睡前使用牙線徹底清潔所有牙縫,使用后漱口清除殘留菌斑,定期口腔檢查可及時發(fā)現(xiàn)隱蔽部位的牙齒問題。