權(quán)威問(wèn)答
除腳臭可通過(guò)保持足部干燥、使用抗菌產(chǎn)品、穿透氣鞋襪、調(diào)整飲食等方法改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細(xì)菌滋生、真菌感染、代謝異常等原因引起。
每日清洗足部后徹底擦干，尤其是趾縫，可減少汗液滯留。建議選擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子，避免穿塑料材質(zhì)鞋子。
使用含三氯生或聚六亞甲基雙胍的足部噴霧，抑制細(xì)菌繁殖。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑外用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。
交替穿著不同鞋子避免潮濕積累，優(yōu)先選擇網(wǎng)面透氣鞋款。襪子每日更換并用60℃以上熱水洗滌，陽(yáng)光暴曬殺菌。
減少洋蔥大蒜等含硫食物攝入，限制辛辣刺激飲食。適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于調(diào)節(jié)汗腺功能，可食用牡蠣、瘦肉等富鋅食物。
若腳臭伴隨皮膚脫屑、潰爛或久治不愈，需就醫(yī)排除糖尿病足、甲癬等病理性因素。日?？蓢L試茶葉水泡腳輔助抑菌。
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