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7歲半女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高約為122-128厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重約為22-28公斤，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、內(nèi)分泌功能等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力，若生長(zhǎng)速度明顯落后需排查生長(zhǎng)激素缺乏。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

每日應(yīng)保證500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉攝入，缺鋅缺鈣會(huì)影響骨骼發(fā)育，建議定期檢測(cè)血維生素D水平。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

每天1小時(shí)跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)板，過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而抑制生長(zhǎng)，游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)對(duì)身高促進(jìn)有限。

4、內(nèi)分泌功能

甲狀腺功能減退、性早熟會(huì)顯著影響最終身高，出現(xiàn)年增長(zhǎng)不足4厘米或乳房發(fā)育需盡早就診兒童內(nèi)分泌科。

建議家長(zhǎng)每3個(gè)月測(cè)量記錄生長(zhǎng)曲線，保證每晚9點(diǎn)前入睡，生長(zhǎng)遲緩可考慮使用重組人生長(zhǎng)激素但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。