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寶寶可以適量飲用紫蘇陳皮煮水，但需注意年齡限制與個(gè)體差異。紫蘇陳皮煮水主要有緩解胃腸不適、輔助止咳化痰、促進(jìn)消化、預(yù)防感冒等作用，建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶體質(zhì)調(diào)整用量。

1、緩解胃腸不適

紫蘇揮發(fā)油能抑制胃腸平滑肌痙攣，陳皮中的橙皮苷可調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。家長需觀察寶寶飲用后是否出現(xiàn)腹瀉或腹脹，建議首次飲用稀釋至原濃度1/3。

2、輔助止咳化痰

紫蘇醇具有鎮(zhèn)咳作用，陳皮中的川陳皮素可稀釋痰液。適合6個(gè)月以上出現(xiàn)輕微咳嗽的寶寶，家長需注意與呼吸道感染癥狀鑒別。

3、促進(jìn)消化

陳皮揮發(fā)油能刺激消化液分泌，紫蘇醛可增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。建議在寶寶積食時(shí)飲用，每日不超過20毫升，家長需避開空腹時(shí)段。

4、預(yù)防感冒

紫蘇中的迷迭香酸具有抗病毒作用，陳皮多糖可增強(qiáng)免疫力。流行季節(jié)可每周飲用2-3次，家長需確認(rèn)寶寶無紫蘇過敏史。

建議選用無農(nóng)藥殘留的原料，煮沸后濾渣冷卻至適宜溫度，1歲以下嬰兒須咨詢中醫(yī)師。出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。