權(quán)威問答
產(chǎn)后松弛可通過凱格爾運(yùn)動、電刺激治療、激光治療、陰道緊縮術(shù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、激素水平變化、盆底肌無力、年齡增長等因素引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無須器械輔助，適合產(chǎn)后早期開始。
采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復(fù)，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)治療。
利用激光能量刺激膠原蛋白再生，改善陰道黏膜彈性，適用于中度松弛，需多次療程。
通過手術(shù)修復(fù)盆底肌和黏膜組織，適用于重度松弛或保守治療無效者，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
建議結(jié)合盆底肌評估制定個性化方案，產(chǎn)后6個月內(nèi)是黃金恢復(fù)期，避免提重物及劇烈運(yùn)動。
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