權(quán)威問答
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血脂升高可能與遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、缺乏運動、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式干預(yù)。
家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導(dǎo)致血脂異常，表現(xiàn)為總膽固醇和低密度脂蛋白顯著升高。建議進行基因檢測，必要時使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等降脂藥物。
長期攝入過多反式脂肪酸和精制碳水會促進肝臟脂質(zhì)合成。減少油炸食品和甜食攝入，增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
久坐不動會導(dǎo)致脂蛋白脂肪酶活性降低，影響甘油三酯代謝。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
甲狀腺功能減退時膽固醇分解代謝減慢，常伴怕冷、乏力等癥狀。需檢查甲狀腺功能，使用左甲狀腺素鈉替代治療。
建議定期監(jiān)測血脂指標，保持膳食纖維攝入，限制酒精，體重正常者也需關(guān)注血脂異常風(fēng)險。
