吃辣臉上長痘可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療、就醫(yī)評估等方式改善。該現(xiàn)象通常由皮脂分泌增加、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。
減少辣椒、油炸食品等高GI食物攝入,增加蔬菜水果和飲水,避免刺激皮脂腺過度分泌。
使用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品,每日溫水清潔面部兩次,避免擠壓痘痘導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角化,過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌,或克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。
若痘痘持續(xù)加重或形成囊腫,需皮膚科就診排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能。
日常注意防曬并保持規(guī)律作息,避免熬夜加重皮脂分泌,癥狀反復(fù)發(fā)作建議完善激素水平檢測。