權(quán)威問(wèn)答
吃面食后胃酸燒心可能由飲食過(guò)快、高脂面食刺激、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。
進(jìn)食速度過(guò)快導(dǎo)致吞咽空氣增多，胃內(nèi)壓力升高引發(fā)反酸。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，餐后保持直立姿勢(shì)。
油潑面、奶油意面等高脂食物延緩胃排空，促進(jìn)胃酸分泌。選擇清湯面、雜糧面等低脂類型，搭配菠菜、胡蘿卜等堿性蔬菜中和胃酸。
可能與賁門松弛、胃內(nèi)壓增高等因素有關(guān)，典型癥狀為胸骨后灼痛、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
通常與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期刺激性飲食相關(guān)，伴隨上腹隱痛、飽脹感。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林。
日常避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米，胃酸嚴(yán)重時(shí)可適量飲用蘇打水暫時(shí)緩解癥狀。
