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推遲月經(jīng)可通過口服短效避孕藥、黃體酮類藥物等方式實(shí)現(xiàn)，常用藥物包括去氧孕烯炔雌醇片、炔諾酮片、地屈孕酮片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)月經(jīng)周期提前規(guī)劃用藥。

1、短效避孕藥

從月經(jīng)周期第1-5天開始每日服用去氧孕烯炔雌醇片等復(fù)合激素藥物，需連續(xù)用藥至計(jì)劃結(jié)束日，停藥后3-5天會(huì)來月經(jīng)。

2、黃體酮藥物

在月經(jīng)來潮前3-7天開始服用炔諾酮片或地屈孕酮片，維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，需持續(xù)用藥至旅行結(jié)束。

3、用藥注意事項(xiàng)

藥物干預(yù)可能引起惡心、乳房脹痛等副作用，有血栓病史或肝腎功能異常者禁用，用藥期間避免吸煙飲酒。

4、非藥物調(diào)節(jié)

提前調(diào)整作息規(guī)律，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然改變生活環(huán)境，這些因素可能影響激素分泌導(dǎo)致月經(jīng)提前。

建議提前1-2個(gè)月咨詢婦科醫(yī)生制定個(gè)性化方案，用藥期間出現(xiàn)異常出血或頭痛需立即就診，旅行期間注意保持衛(wèi)生用品清潔。