玻璃體混濁需注意避免劇烈運動、控制用眼強度、定期眼科檢查、及時治療原發(fā)病。
劇烈運動可能導致玻璃體牽拉視網膜,加重混濁或誘發(fā)視網膜脫離。建議選擇散步、瑜伽等低強度活動。
長時間近距離用眼會加重視疲勞,可能使飛蚊癥癥狀更明顯。每用眼40分鐘應遠眺休息5分鐘。
每年需進行散瞳眼底檢查,監(jiān)測玻璃體混濁程度變化,排除視網膜裂孔等并發(fā)癥風險。
糖尿病、高血壓等全身疾病可能加重玻璃體混濁,需規(guī)范控制血糖血壓。高度近視者需防范視網膜病變。
日??膳宕鞣浪{光眼鏡減少視疲勞,飲食中適量補充含葉黃素的深色蔬菜水果,出現閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。