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權(quán)威問答

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補(bǔ)腎吃什么好女的補(bǔ)腎
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性出現(xiàn)腎虛癥狀時，可以適量吃黑豆、枸杞、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 黑豆

    黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

    2. 枸杞

    枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，適合腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦０Y狀。

    3. 核桃

    核桃含不飽和脂肪酸，能輔助緩解腎陽虛引起的畏寒肢冷。

    4. 黑芝麻

    黑芝麻可補(bǔ)肝腎益精血，對腎精不足導(dǎo)致的脫發(fā)有幫助。

    二、藥物

    1. 六味地黃丸

    適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗，需注意感冒發(fā)熱時禁用。

    2. 金匱腎氣丸

    針對腎陽不足導(dǎo)致的水腫，服藥期間忌食生冷食物。

    3. 左歸丸

    改善真陰不足引起的耳鳴健忘，糖尿病患者慎用。

    4. 右歸丸

    用于腎陽虧虛所致的陽痿遺精，陰虛火旺者不宜服用。

    日常可配合八段錦等溫和運(yùn)動，避免過度勞累，保證充足睡眠有助于腎臟功能恢復(fù)。

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