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胳膊發(fā)麻手發(fā)麻可能由姿勢(shì)壓迫、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、姿勢(shì)壓迫

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)麻木感。建議定時(shí)活動(dòng)肢體，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫神經(jīng)血管。

2、頸椎病

頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)根，通常伴隨頸部疼痛、頭暈等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、布洛芬等藥物緩解癥狀。

3、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致，常見(jiàn)于頻繁使用手腕者，可能伴有手指無(wú)力。建議佩戴護(hù)具，嚴(yán)重時(shí)可考慮局部注射或手術(shù)松解。

4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷周?chē)窠?jīng)，多表現(xiàn)為對(duì)稱性麻木。需嚴(yán)格控制血糖，可配合使用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

日常注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或手腕過(guò)度屈伸，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。