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孩子眼睛近視可通過(guò)增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、使用低濃度阿托品等方式補(bǔ)救。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光照不足、眼軸異常增長(zhǎng)等原因引起。

1、增加戶外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶外陽(yáng)光暴露，自然光有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需督促孩子減少室內(nèi)靜態(tài)活動(dòng)，優(yōu)先安排戶外游戲或運(yùn)動(dòng)。

2、調(diào)整用眼習(xí)慣

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20秒。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子保持30厘米以上閱讀距離，避免躺著或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。

3、佩戴矯正眼鏡

驗(yàn)配合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡，需定期復(fù)查調(diào)整?？赡芘c睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂有關(guān)，常伴隨視物模糊、瞇眼等癥狀。

4、藥物干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用0.01%阿托品滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等控制進(jìn)展?？赡芘c視網(wǎng)膜離焦信號(hào)異常有關(guān)，需配合視力監(jiān)測(cè)。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查，飲食中適量補(bǔ)充深色蔬菜、深海魚(yú)等富含葉黃素的食物，避免過(guò)度攝入高糖食品。